Kundalini Yoga, es una ciencia milenaria diseñada para activar el flujo de nuestro potencial creativo (energía kundalini), donde el ser esencial se despliega integrado en cuerpo, mente y alma, como canal de manifestación de la consciencia individual unida a la consciencia universal. Su práctica estimula al sistema nervioso y glandular, llevando al cerebro a un estado de activación integral que restaura el flujo adecuado de nuestra energía vital, lo que a nivel físico se traduce en mayor vitalidad, elasticidad y fortalecimiento de la musculatura, buena circulación, desintoxicación de órganos y tejidos y fortaleza en los sistemas inmunológico, nervioso y glandular, llevando a nuestro cuerpo hacia su máximo potencial al servicio de una manifestación integral del ser, al tiempo que nos hace más conscientes del impacto de nuestros hábitos mentales, emocionales y físicos, invitándonos a elegirlos y actualizarlos más conscientemente. Cada práctica es un espacio sagrado, un viaje único hacia el reconocimiento y valoración de nuestra esencia, de nuestra identidad más allá de todo nombre y forma, hacia el despliegue y el gozo de nuestra propia naturaleza, para despertar desde ese núcleo un profundo proceso de autoconocimiento y autosanación, en un recorrido guiado por pranayamas (ejercicios de respiración), asanas (posturas corporales), kriyas (ejercicios físicos), bandhas (cerraduras energéticas), mudras (posturas de las manos), mantras (sonidos que amplifican la consciencia y equilibran la química del cerebro) y meditaciones específicas para cada clase en que tenemos la oportunidad de ir visitando y habitando diferentes plataformas de consciencia, haciendo de nuestro cuerpo un vehículo sagrado para este viaje de unión.
Cada clase es un viaje de varias estaciones que es preciso transitar de principio a fin, para entrar y salir con toda la calma y delicadeza que amerita y obtener los mejores resultados de cada una de sus prácticas.
Te esperamos lunes y jueves de 7.45 a 8.30 am y de 19.00 a 20.00 pm.
*Si no te acomodan los días u horarios también puedes acceder a las clases grabadas para realizarlas en el mejor momento para ti.
*Yoga Prenatal: lunes de 11.00 a 12.00 y miércoles de 17.00 a 18.00 hrs.
*CLASES A DOMICILIO/EMPRESAS (INDIVIDUALES Y GRUPALES) CON PROGRAMAS PERSONALIZADOS.
* Sesiones presenciales y vía Zoom.
¡ SAT NAM !