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YOGA Y TERAPIAS

Programa de Acompañamiento Integral de la Gestación con Yoga y Terapias Naturales

 

Mujeres gestantes sean bienvenidas a este espacio... especial para ti y tu bebé!


Son muchos los beneficios que la práctica del yoga  puede brindarte durante esta dulce espera. 

Te invito a conocer esta propuesta, donde además del espacio de trabajo grupal con Yoga, también contarás con un espacio individual de acompañamiento integral con medicina energética, natural y preventiva.

 

 

OBJETIVOS DEL YOGA PRENATAL:

 

* Mejorar la oxigenación mediante ejercicios de respiración, equilibrando y armonizando física, mental y emocionalmente.

 

* Aumentar la consciencia corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortaleza e incorporar de buena manera los cambios físicos propios del proceso de gestación.

 

* Aliviar y prevenir molestias de espalda, caderas y articulaciones.

 

* Prevención del estreñimiento, retención de líquido y calambres.

 

* Manejo de la presión arterial.

 

* Fortalecer el sistema nervioso, sistema inmune y sistema digestivo para mantener la vitalidad y prevenir enfermedades.

 

* Fortalecimiento de piernas y piso pélvico para evitar desgarros, incontinencia urinaria y posibles prolapsos.

 

* Depurar el subconsciente, liberando temores y bloqueos para que la mente se ponga al servicio de una gestación plena.

 

* Activación de la glándula pituitaria y pineal para conectar con la intuición y sabiduría interior y promover la secreción y almacenamiento de la hormona oxitocina, vital para el proceso de parto y postparto.

 

* Propiciar estados de relajación plena para decantar los procesos en curso, ajustar y nutrir integralmente.

 

* Desarrollo de herramientas internas para lidiar con miedos, ansiedades y transitar de manera consciente y amorosa la amplia gama de emociones propias de esta etapa.

 

* Desarrollo de la confianza y fortaleza interna.

 

* Conexión y comunicación con el bebé.

 

 

OBJETIVOS    DEL     ACOMPAÑAMIENTO    TERAPÉUTICO:

* Generar un espacio para canalizar las temáticas que estén en tensión o conflicto en el proceso de gestación.

* Promover la sanación e integración de la niña interior, propiciando la conexión, nutrición y  autocontención emocional para transitar amorosamente el proceso de convertirse en madre.

* Propiciar un espacio, así como herramientas de liberación emocional para facilitar una conexión emocional más fluida y plena.

* Liberar patrones inconscientes limitantes, favoreciendo el empoderamiento como mujer y madre, así como el desarrollo de talentos y potenciales.

* Liberar las cargas provenientes del sistema de creencias y linaje, promoviendo una maternidad consciente y creativa.

* Limpiar y armonizar energéticamente (aura, chakras y meridianos) para mantener un adecuado flujo de energía vital,  previniendo bloqueos y posibles somatizaciones a nivel mental, emocional y físico.

 

 

PROGRAMAS DE ACOMPAÑAMIENTO INTEGRAL:
 

PROGRAMA 1:
 4 Clases de Yoga Prenatal al mes +
1 Sesión Terapéutica mensual

 

PROGRAMA 2:
 4 Clases de Yoga Prenatal al mes +
2 Sesiones Terapéuticas mensuales

 

PROGRAMA 3:
 8 Clases de Yoga Prenatal al mes +
1 Sesión Terapéutica mensual

 

PROGRAMA 4:
 8 Clases de Yoga Prenatal al mes +
2 Sesiones Terapéuticas mensuales

 

Clases de Yoga: Lunes de 11.00 a 12.00 hrs. y Miércoles de 17.00 a 18.00 hrs.

Sesiones Terapéuticas: Se agendan individualmente en días y horarios a convenir. 

 

PARA MÁS INFORMACIÓN o inquietudes particulares ve a la zona de contacto y déjame un mensaje por el medio que prefieras. A la brevedad me pondré en contacto contigo. Desde ya muchas bendiciones para ti y tu bebé!

 

Regálate una gestación plena!!

 

 

 

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