S  A  L  A  M  U  N  A  Y 

YOGA Y TERAPIAS

Programa de Acompañamiento Integral de la Gestación con Yoga y Terapias Naturales

Mujeres gestantes sean bienvenidas a este espacio... especial para ti y tu bebé!

Son muchos los beneficios que la práctica del yoga puede brindarte durante esta dulce espera.

Te invito a conocer esta propuesta, donde además del espacio de trabajo grupal con Yoga, también contarás con un espacio individual de acompañamiento integral con medicina energética, natural y preventiva.



OBJETIVOS DEL YOGA PRENATAL:


* Mejorar la oxigenación mediante ejercicios de respiración, equilibrando y armonizando física, mental y emocionalmente.


* Aumentar la consciencia corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortaleza e incorporar de buena manera los cambios físicos propios del proceso de gestación.


* Aliviar y prevenir molestias de espalda, caderas y articulaciones.


* Prevención del estreñimiento, retención de líquido y calambres.


* Manejo de la presión arterial.


* Fortalecer el sistema nervioso, sistema inmune y sistema digestivo para mantener la vitalidad y prevenir enfermedades.


* Fortalecimiento de piernas y piso pélvico para evitar desgarros, incontinencia urinaria y posibles prolapsos.


* Depurar el subconsciente, liberando temores y bloqueos para que la mente se ponga al servicio de una gestación plena.


* Activación de la glándula pituitaria y pineal para conectar con la intuición y sabiduría interior y promover la secreción y almacenamiento de la hormona oxitocina, vital para el proceso de parto y postparto.


* Propiciar estados de relajación plena para decantar los procesos en curso, ajustar y nutrir integralmente.


* Desarrollo de herramientas internas para lidiar con miedos, ansiedades y transitar de manera consciente y amorosa la amplia gama de emociones propias de esta etapa.


* Desarrollo de la confianza y fortaleza interna.


* Conexión y comunicación con el bebé.



OBJETIVOS DEL ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO: * Generar un espacio para canalizar las temáticas que estén en tensión o conflicto en el proceso de gestación. * Promover la sanación e integración de la niña interior, propiciando la conexión, nutrición y autocontención emocional para transitar amorosamente el proceso de convertirse en madre. * Propiciar un espacio, así como herramientas de liberación emocional para facilitar una conexión emocional más fluida y plena. * Liberar patrones inconscientes limitantes, favoreciendo el empoderamiento como mujer y madre, así como el desarrollo de talentos y potenciales. * Liberar las cargas provenientes del sistema de creencias y linaje, promoviendo una maternidad consciente y creativa. * Limpiar y armonizar energéticamente (aura, chakras y meridianos) para mantener un adecuado flujo de energía vital, previniendo bloqueos y posibles somatizaciones a nivel mental, emocional y físico.



PROGRAMAS DE ACOMPAÑAMIENTO INTEGRAL:

PROGRAMA 1: 4 Clases de Yoga Prenatal al mes + 1 Sesión Terapéutica mensual


PROGRAMA 2: 4 Clases de Yoga Prenatal al mes + 2 Sesiones Terapéuticas mensuales


PROGRAMA 3: 8 Clases de Yoga Prenatal al mes + 1 Sesión Terapéutica mensual


PROGRAMA 4: 8 Clases de Yoga Prenatal al mes + 2 Sesiones Terapéuticas mensuales


Clases de Yoga: Lunes de 11.00 a 12.00 hrs. y Miércoles de 17.00 a 18.00 hrs.

Sesiones Terapéuticas: Se agendan individualmente en días y horarios a convenir.


PARA MÁS INFORMACIÓN o inquietudes particulares ve a la zona de contacto y déjame un mensaje por el medio que prefieras. A la brevedad me pondré en contacto contigo. Desde ya muchas bendiciones para ti y tu bebé!


Regálate una gestación plena!!


* Sesiones presenciales y vía Zoom.